Omdat ik op
grauwe winterdagen wel eens word bezocht door sombere gevoelens, doe ik mezelf
– en via dit stukje ook u – een spoedcursus mindfulness cadeau.
Laat ik me eens
concentreren op zaken die onderwerpen die voor een zonnig moment zorgen. Zoals:
Een vlucht
mussen zien opdoemen zodra er broodkruimels op het tuinpad zijn gestrooid.
Arriveren bij de
bushalte op het moment dat de bus nadert.
Het verse
ochtendblad oprapen.
De huid
inspecteren na een zorgvuldige scheerbeurt.
Een
restauranttafeltje reserveren.
De eerste keer
in het najaar dat je een dikke trui aantrekt.
De eerste keer
in het voorjaar dat je zonder jas de straat op kunt.
Associaties door
van alles aan van alles: aan een lang weekend in Normandië, een ontmoeting met
een levenskunstenaar, een kus op de oever van een meanderend riviertje.
Een munt van
twee euro vinden in een oud jasje.
De tafel dekken
voor een etentje met vrienden.
Veelbelovende
eerste zinnen van een roman.
De erg mooie
paperclip die bij de post van de uitvaartverzekering blijkt te zitten.
Gordijnen
sluiten bij het vallen van de duisternis.
Een nieuwe pot
marmelade aanbreken.
Die ene keer dat
je haar wél goed zit.
Het betreden van
een spannend gebouw.
Gewaarworden dat
het ergens helemaal stil is.
Je tekst in druk
zien verschijnen.
Een bijzonder
geslaagd toiletbezoek.
Beslissen dat
overtollige spullen weg kunnen.
Overtollige
spullen een tweede leven bezorgen via een kringloopwinkel.
Een dartel
hondje ontmoeten.
De voorpret bij
het plaatsen van een internetbestelling.
Eindelijk die
vervelende piepdeur oliën en noteren dat die nu geluidloos scharniert.
Tijdens het bedverschonen
je verheugen dat je straks onder verse lakens kruipt.
Lezen dat er
onbekend werk van je favoriete dode dichter is opgedoken.
Ineens merken
dat het volle maan is.
Notities maken
met een perfecte pen.
Op zoek naar
iets anders een vergeelde klassenfoto vinden.
En een wel héél
zonnig moment: fanmail krijgen.
BIS
In het
kader van de duurzaamheid ga ik nu en dan oude stukjes die eerder verschenen op
mijn blogspot, maar nog nog niet op
Facebook, recyclen. Dit is de eerste BIS. Uit 2012.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten